Workshop zur Entspannung und zum Wohlbefinden
Vortragsreihe „Souverän - Kompetent – Entspannt“ für Frauen
Fühlen Sie sich gestresst von Ihrem Alltag? Manchmal ist es notwendig, aus dem Hamsterrad kurz auszusteigen.
Mit wirkungsvollen Entspannungs- und Atemübungen führt Sie die erfahrene Yogalehrerin Gabriele Efferz durch den Abend. Am Ende der Stunde erwartet Sie eine Entspannungsreise, die Sie zurück zur eigenen Mitte bringen kann.
Der Workshop ist für ALLE geeignet. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Da die Übungen im Stehen und Sitzen durchgeführt werden, ist keine Matte mitzubringen!
Referentin: Gabriele Efferz, Yogalehrerin BDY, www.yogacharisma.de
Anmeldungen erforderlich bei: Claudia Klee, Arbeitsagentur, claudia.klee@arbeitsagentur.de, Tel. 09431 / 200 251 oder 09431 / 200 250
Alle Vorträge sind in Präsenz geplant und finden unter den jeweils aktuell gültigen Coronaregeln statt. Sollten keine Präsenzveranstaltungen möglich sein, sind alle Vorträge auch als Onlinekurse möglich.